Тренажерный зал. Вопросы - ответы
Фигня, берите лучше Elasti Joint давно проверенная штука для суставов
1915: Kirill052 пишет:
> Хотел спросить, может кто имел опыт / мнение по поводу Animal Flex. Разные мнения есть, в частности, что это разводилово.
> Так работает, нет? Есть смысл потреблять?
С сентября пью Flex и протеин. Со связками и суставами все хорошо, в частности прошла долго играющая связка крепления бицепса (которая в течении полугода ныла и недавала подтягиваться). Восстановление ускорилось (протеин?), но может пока нагрузок высоких не было и это только кажется.
Да, явного вреда не видать. В планах съесть вторую банку до конца.
Вообщем опыт нулевой покамест.
А там есть капсула темная (с маслом каким то?) - лучше ее в первой горсти глотать и воды не жалеть (150-200 мл на все таблетки), а то пищевод будет раздражать-жечь (разок запил малым количеством воды - 30-50 мл на все таблетки).
> Хотел спросить, может кто имел опыт / мнение по поводу Animal Flex. Разные мнения есть, в частности, что это разводилово.
> Так работает, нет? Есть смысл потреблять?
С сентября пью Flex и протеин. Со связками и суставами все хорошо, в частности прошла долго играющая связка крепления бицепса (которая в течении полугода ныла и недавала подтягиваться). Восстановление ускорилось (протеин?), но может пока нагрузок высоких не было и это только кажется.
Да, явного вреда не видать. В планах съесть вторую банку до конца.
Вообщем опыт нулевой покамест.
А там есть капсула темная (с маслом каким то?) - лучше ее в первой горсти глотать и воды не жалеть (150-200 мл на все таблетки), а то пищевод будет раздражать-жечь (разок запил малым количеством воды - 30-50 мл на все таблетки).
1921: Elvis777 пишет:
> 1915: Kirill052 пишет:
>> Хотел спросить, может кто имел опыт / мнение по поводу Animal Flex. Разные мнения есть, в частности, что это разводилово.
>> Так работает, нет? Есть смысл потреблять?
> С сентября пью Flex и протеин. Со связками и суставами все хорошо, в частности прошла долго играющая связка крепления
> бицепса (которая в течении полугода ныла и недавала подтягиваться). Восстановление ускорилось (протеин?), но может
> пока нагрузок высоких не было и это только кажется.
> Да, явного вреда не видать. В планах съесть вторую банку до конца.
> Вообщем опыт нулевой покамест.
> А там есть капсула темная (с маслом каким то?) - лучше ее в первой горсти глотать и воды не жалеть (150-200 мл на все таблетки),
> а то пищевод будет раздражать-жечь (разок запил малым количеством воды - 30-50 мл на все таблетки).
Там льняное масло. Я в один заход все пью. Воду пью конечно, но не всегда много, ничего не жгет... Да и с чего... Масло конечно говняное на вкус, но это вроде просто масло. Я как то капсулы Омега3 из рыбьего жира пил, вот если их не запить, то во рту кака
Вторую банку тоже буду пить.
> 1915: Kirill052 пишет:
>> Хотел спросить, может кто имел опыт / мнение по поводу Animal Flex. Разные мнения есть, в частности, что это разводилово.
>> Так работает, нет? Есть смысл потреблять?
> С сентября пью Flex и протеин. Со связками и суставами все хорошо, в частности прошла долго играющая связка крепления
> бицепса (которая в течении полугода ныла и недавала подтягиваться). Восстановление ускорилось (протеин?), но может
> пока нагрузок высоких не было и это только кажется.
> Да, явного вреда не видать. В планах съесть вторую банку до конца.
> Вообщем опыт нулевой покамест.
> А там есть капсула темная (с маслом каким то?) - лучше ее в первой горсти глотать и воды не жалеть (150-200 мл на все таблетки),
> а то пищевод будет раздражать-жечь (разок запил малым количеством воды - 30-50 мл на все таблетки).
Там льняное масло. Я в один заход все пью. Воду пью конечно, но не всегда много, ничего не жгет... Да и с чего... Масло конечно говняное на вкус, но это вроде просто масло. Я как то капсулы Омега3 из рыбьего жира пил, вот если их не запить, то во рту кака
Вторую банку тоже буду пить.
1920: E-Maxx пишет:
> Фигня, берите лучше Elasti Joint давно проверенная штука для суставов
Спасибо, почитают.
> Фигня, берите лучше Elasti Joint давно проверенная штука для суставов
Спасибо, почитают.
1918: Kirill052 пишет:
> Кстати, в НН появился магазин до4а, может кому то пригодится. Брал там, к примеру, ON Gold, цена 3760р. Тот же Animal Flex порядка
> 2600р. Цены там не на все низкие, но что то бывает по приятным ценам.
> Кстати, в НН появился магазин до4а, может кому то пригодится. Брал там, к примеру, ON Gold, цена 3760р. Тот же Animal Flex порядка
> 2600р. Цены там не на все низкие, но что то бывает по приятным ценам.
На прошлой неделе прошли соревнования среди вузов по классическому пауэрлифтингу, абсолютной чемпионкой России среди вузов по классическому пауэрлифтингу стала 20-летняя Анна Елизарова. Студенческий чемпионат проходил в Арзамасе. Аня была единственной, кто представил на этих соревнованиях Новгородский государственный университет. Выступая в весовой категории до 63 кг, молодая спортсменка установила рекорды России в каждом упражнении, завершив свое выступление с суммой троеборья 379 кг. В приседании ей покорились 132,5 кг, в жиме лежа – 86 кг, а в тяге – 160,5 кг.
1926: Stoeger пишет:
> 1918: Kirill052 пишет:
>> Кстати, в НН появился магазин до4а, может кому то пригодится. Брал там, к примеру, ON Gold, цена 3760р. Тот же Animal Flex порядка
>> 2600р. Цены там не на все низкие, но что то бывает по приятным ценам.
>
> https://pp.vk.me/c543107/v543107332/aeb ... fxzF30.jpg
Это только оффициоз, по факту они уже пару недель работают...
> 1918: Kirill052 пишет:
>> Кстати, в НН появился магазин до4а, может кому то пригодится. Брал там, к примеру, ON Gold, цена 3760р. Тот же Animal Flex порядка
>> 2600р. Цены там не на все низкие, но что то бывает по приятным ценам.
>
> https://pp.vk.me/c543107/v543107332/aeb ... fxzF30.jpg
Это только оффициоз, по факту они уже пару недель работают...
-
Yakov55555
- Поблагодарили: 1 раз
1927: Stoeger пишет:
> На прошлой неделе прошли соревнования среди вузов по классическому пауэрлифтингу, абсолютной чемпионкой России
> среди вузов по классическому пауэрлифтингу стала 20-летняя Анна Елизарова. Студенческий чемпионат проходил в Арзамасе.
> Аня была единственной, кто представил на этих соревнованиях Новгородский государственный университет. Выступая
> в весовой категории до 63 кг, молодая спортсменка установила рекорды России в каждом упражнении, завершив свое
> выступление с суммой троеборья 379 кг. В приседании ей покорились 132,5 кг, в жиме лежа – 86 кг, а в тяге – 160,5 кг
А каким это боком к Сарову?
Вот к примеру Горностаев Евгений выступал на ЧМ в Ирландии в федерации wpu ,выступал в диме лежа в однослойной экипировке. 250+,260+,270-. Потихоньку, но прогрессирует
> На прошлой неделе прошли соревнования среди вузов по классическому пауэрлифтингу, абсолютной чемпионкой России
> среди вузов по классическому пауэрлифтингу стала 20-летняя Анна Елизарова. Студенческий чемпионат проходил в Арзамасе.
> Аня была единственной, кто представил на этих соревнованиях Новгородский государственный университет. Выступая
> в весовой категории до 63 кг, молодая спортсменка установила рекорды России в каждом упражнении, завершив свое
> выступление с суммой троеборья 379 кг. В приседании ей покорились 132,5 кг, в жиме лежа – 86 кг, а в тяге – 160,5 кг
А каким это боком к Сарову?
Вот к примеру Горностаев Евгений выступал на ЧМ в Ирландии в федерации wpu ,выступал в диме лежа в однослойной экипировке. 250+,260+,270-. Потихоньку, но прогрессирует
1929: Yakov55555 пишет:
> А каким это боком к Сарову?
>
> Вот к примеру Горностаев Евгений выступал на ЧМ в Ирландии в федерации wpu ,выступал в диме лежа в однослойной экипировке.
> 250+,260+,270-. Потихоньку, но прогрессирует
Причем тут Саров? Тема то про тренажерку в целом...
Вообще то, то, о чем ты говоришь, даже на главной новостной сайта поместили, там коментили, кто хотят.
Кстати, вопрос, он же тут тоже бывает. А, если без майки жать, каков жим?
> А каким это боком к Сарову?
>
> Вот к примеру Горностаев Евгений выступал на ЧМ в Ирландии в федерации wpu ,выступал в диме лежа в однослойной экипировке.
> 250+,260+,270-. Потихоньку, но прогрессирует
Причем тут Саров? Тема то про тренажерку в целом...
Вообще то, то, о чем ты говоришь, даже на главной новостной сайта поместили, там коментили, кто хотят.
Кстати, вопрос, он же тут тоже бывает. А, если без майки жать, каков жим?
-
Yakov55555
- Поблагодарили: 1 раз
Так перепости весь интернет сюда, раз тема про "тренажерку",делов то.....
Никакой у него жим бэ, в том смысле, что не жмет он бэ нормальные веса, что и правильно
Никакой у него жим бэ, в том смысле, что не жмет он бэ нормальные веса, что и правильно
1931: Yakov55555 пишет:
> Так перепости весь интернет сюда, раз тема про "тренажерку",делов то.....
Если что то интересное, почему бы и нет.
> Никакой у него жим бэ, в том смысле, что не жмет он бэ нормальные веса, что и правильно
Ну никто точно не просит... Ну так, примерно. Я вот просто лично вообще не знаю, сколько экипировка добавляет. Тем более они разные бывают. Тут я читал, что однослойка, но собственных идей все равно нет.
> Так перепости весь интернет сюда, раз тема про "тренажерку",делов то.....
Если что то интересное, почему бы и нет.
> Никакой у него жим бэ, в том смысле, что не жмет он бэ нормальные веса, что и правильно
Ну никто точно не просит... Ну так, примерно. Я вот просто лично вообще не знаю, сколько экипировка добавляет. Тем более они разные бывают. Тут я читал, что однослойка, но собственных идей все равно нет.
-
Yakov55555
- Поблагодарили: 1 раз
От 20-30 до 100 и даже больше..... обычно 50-70 кг, чем выше уровень владения майкой и больше опыт, тем выше прибавка. Но это вообще то некорректно, человек, который жмет в экипе, он с ней страстается, он бэ и не жмет уже много....ну к примеру, жмет товарищ 370 в однослое..... бэ он жмет в районе 240(есть такой знакомый ), но если он перестанет тренироваться в майке и пару лет посвятит бэ жиму, то кг 20-40 он прибавит.....
1933: Yakov55555 пишет:
> От 20-30 до 100 и даже больше..... обычно 50-70 кг, чем выше уровень владения майкой и больше опыт, тем выше прибавка. Но это
> вообще то некорректно, человек, который жмет в экипе, он с ней страстается, он бэ и не жмет уже много....ну к примеру,
> жмет товарищ 370 в однослое..... бэ он жмет в районе 240(есть такой знакомый ), но если он перестанет тренироваться в
> майке и пару лет посвятит бэ жиму, то кг 20-40 он прибавит.....
Сенкс! А как часто майку обычно меняют?
> От 20-30 до 100 и даже больше..... обычно 50-70 кг, чем выше уровень владения майкой и больше опыт, тем выше прибавка. Но это
> вообще то некорректно, человек, который жмет в экипе, он с ней страстается, он бэ и не жмет уже много....ну к примеру,
> жмет товарищ 370 в однослое..... бэ он жмет в районе 240(есть такой знакомый ), но если он перестанет тренироваться в
> майке и пару лет посвятит бэ жиму, то кг 20-40 он прибавит.....
Сенкс! А как часто майку обычно меняют?
-
Yakov55555
- Поблагодарили: 1 раз
У это обычно от финансов зависит, если бабки не колышат, то в идеале иметь 1 майку для соревнований, которую только на последние паука тренировок и турнир надеть и одну-две тренировочных, может даже на размер больше соревновательной..... ну это в идеале..... всё же исходя из курса, сейчас большинство не имеет такой роскоши, потому и хватит майки на 2-4 года, если в ней и тренироваться.....
1930: Kirill052 пишет:
> 1929: Yakov55555 пишет:
>> А каким это боком к Сарову?
>>
>> Вот к примеру Горностаев Евгений выступал на ЧМ в Ирландии в федерации wpu ,выступал в диме лежа в однослойной экипировке.
>> 250+,260+,270-. Потихоньку, но прогрессирует
>
> Причем тут Саров? Тема то про тренажерку в целом...
>
> Вообще то, то, о чем ты говоришь, даже на главной новостной сайта поместили, там коментили, кто хотят.
>
> Кстати, вопрос, он же тут тоже бывает. А, если без майки жать, каков жим?
Бываю. Больше чем 160 я не хожу на тренировках. Спрашивать экипировщика сколько он жмет бэ это спрашивать прыгуна с шестом сколько он прыгнет без него. Техника разная -тренировки разные. Мне нравится жать в майке я это не скрываю к тому же вроде получается. Я люблю приседать бэ но жать в майке)))
> 1929: Yakov55555 пишет:
>> А каким это боком к Сарову?
>>
>> Вот к примеру Горностаев Евгений выступал на ЧМ в Ирландии в федерации wpu ,выступал в диме лежа в однослойной экипировке.
>> 250+,260+,270-. Потихоньку, но прогрессирует
>
> Причем тут Саров? Тема то про тренажерку в целом...
>
> Вообще то, то, о чем ты говоришь, даже на главной новостной сайта поместили, там коментили, кто хотят.
>
> Кстати, вопрос, он же тут тоже бывает. А, если без майки жать, каков жим?
Бываю. Больше чем 160 я не хожу на тренировках. Спрашивать экипировщика сколько он жмет бэ это спрашивать прыгуна с шестом сколько он прыгнет без него. Техника разная -тренировки разные. Мне нравится жать в майке я это не скрываю к тому же вроде получается. Я люблю приседать бэ но жать в майке)))
1934: Kirill052 пишет:
> 1933: Yakov55555 пишет:
>> От 20-30 до 100 и даже больше..... обычно 50-70 кг, чем выше уровень владения майкой и больше опыт, тем выше прибавка. Но это
>> вообще то некорректно, человек, который жмет в экипе, он с ней страстается, он бэ и не жмет уже много....ну к примеру,
>> жмет товарищ 370 в однослое..... бэ он жмет в районе 240(есть такой знакомый ), но если он перестанет тренироваться в
>> майке и пару лет посвятит бэ жиму, то кг 20-40 он прибавит.....
>
> Сенкс! А как часто майку обычно меняют?
Майка стоит однослой около 15-20 р.-дороговато. Я обычно раз в год-полтора.
> 1933: Yakov55555 пишет:
>> От 20-30 до 100 и даже больше..... обычно 50-70 кг, чем выше уровень владения майкой и больше опыт, тем выше прибавка. Но это
>> вообще то некорректно, человек, который жмет в экипе, он с ней страстается, он бэ и не жмет уже много....ну к примеру,
>> жмет товарищ 370 в однослое..... бэ он жмет в районе 240(есть такой знакомый ), но если он перестанет тренироваться в
>> майке и пару лет посвятит бэ жиму, то кг 20-40 он прибавит.....
>
> Сенкс! А как часто майку обычно меняют?
Майка стоит однослой около 15-20 р.-дороговато. Я обычно раз в год-полтора.
1936: Пандемия пишет:
> Бываю. Больше чем 160 я не хожу на тренировках. Спрашивать экипировщика сколько он жмет бэ это спрашивать прыгуна
> с шестом сколько он прыгнет без него. Техника разная -тренировки разные. Мне нравится жать в майке я это не скрываю
> к тому же вроде получается. Я люблю приседать бэ но жать в майке)))
Ок, понял. Просто я никогда не разговаривал с теми, кто жмёт в майке, вообще никто рядом так не тренируется или просто с ними по времени не пересекаясь, я днём в зал хожу.
> Бываю. Больше чем 160 я не хожу на тренировках. Спрашивать экипировщика сколько он жмет бэ это спрашивать прыгуна
> с шестом сколько он прыгнет без него. Техника разная -тренировки разные. Мне нравится жать в майке я это не скрываю
> к тому же вроде получается. Я люблю приседать бэ но жать в майке)))
Ок, понял. Просто я никогда не разговаривал с теми, кто жмёт в майке, вообще никто рядом так не тренируется или просто с ними по времени не пересекаясь, я днём в зал хожу.
я смотрю тут одни силовики собрались, даже не интересно читать)
1939: E-Maxx пишет:
> я смотрю тут одни силовики собрались, даже не интересно читать)
Не читай
> я смотрю тут одни силовики собрались, даже не интересно читать)
Не читай
-
Yakov55555
- Поблагодарили: 1 раз
Нет уж, ты давай тут правила не устанавливай,у нас свободная страна и мы будем везде и всегда высказывать экспертное мение и свое недовольство!
1941: Yakov55555 пишет:
> Нет уж, ты давай тут правила не устанавливай,у нас свободная страна и мы будем везде и всегда высказывать экспертное
> мение и свое недовольство!
Думаешь он видит мою мошонку на сквозь (ну или че от нее осталось)?
> Нет уж, ты давай тут правила не устанавливай,у нас свободная страна и мы будем везде и всегда высказывать экспертное
> мение и свое недовольство!
Думаешь он видит мою мошонку на сквозь (ну или че от нее осталось)?
- Pai_Mai
- Связаться:
1942: Пандемия пишет:
> мою мошонку
> мою мошонку
-
Логаю!
- Мелкий чмошник
1927: Stoeger пишет:
> В приседании ей покорились 132,5 кг, в жиме лежа – 86 кг, а в тяге – 160,5 кг.
Вот щас химию делают. Жесть!!!
> В приседании ей покорились 132,5 кг, в жиме лежа – 86 кг, а в тяге – 160,5 кг.
Вот щас химию делают. Жесть!!!
1943: Pai_Mai пишет:
> 1942: Пандемия пишет:
>
>> мою мошонку
>
>
мне простительно)
> 1942: Пандемия пишет:
>
>> мою мошонку
>
>
мне простительно)
Завтра работают тренажерные залы? Сколько стоит разовое занятие в Атоме, кто-нибудь знает?
-
Yakov55555
- Поблагодарили: 1 раз
Хороший демпинг )знакомый тут говорил, что выручка с зала упала в 2-3 раза в кризис, плюс предложение велико.
1948: Yakov55555 пишет:
> Хороший демпинг )знакомый тут говорил, что выручка с зала упала в 2-3 раза в кризис, плюс предложение велико.
Вообще это странно... В НН (из разговоров с тренерами) народу навалом в залах, я бы сказал прибыло.
> Хороший демпинг )знакомый тут говорил, что выручка с зала упала в 2-3 раза в кризис, плюс предложение велико.
Вообще это странно... В НН (из разговоров с тренерами) народу навалом в залах, я бы сказал прибыло.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя